Mon parcours de psychothérapeute spécialisée victime de pervers narcissiques (PN)
Mon parcours de psychothérapeute a débuté il y a plus de 20 ans. Pendant très longtemps, je traitais tout type de problématiques avec comme outil thérapeutique l’hypnose Ericksonienne. Les problèmes de victimes de pervers narcissique sont devenus extrêmement vite récurrents, que ce soient pour des patients ou patientes toujours en relation toxique avec des manipulateurs narcissiques ou bien des personnes en grandes souffrances et rencontrant des difficultés à se reconstruire et à reprendre confiance en eux et aux autres après ce genre de relations destructrices. C’est pourquoi, j’ai mis en place une approche holistique de thérapie spécialisée en traumatisme relationnel.
Christelle Abeillon-Kaplan
La Captivité Émotionnelle : Vivre dans la Peur du PN
J’ai remarqué au fil des années que la peur est ce qui caractérisait le plus la vie de mes patients dans ce type de relation. La captivité émotionnelle est une expérience terrifiante qui enferme les victimes dans un état constant de peur. Vivre dans la peur devient la norme, car les pervers narcissiques manipulent et contrôlent leurs victimes pour satisfaire leurs propres besoins égoïstes. Je vois mes patients et patientes constamment sur leurs gardes, anticipant les prochaines attaques verbales ou physiques, et qui vivent dans un état de stress permanent. Ils perdent leur confiance en elles-mêmes et en leur capacité à prendre des décisions.
La captivité émotionnelle est un piège insidieux qui piège les victimes dans un cycle toxique où la peur devient leur compagnon quotidien. Il a été essentiel pour moi de trouver l’arsenal psychothérapeutique et personnalisé dans le traumatisme relationnel afin de traiter les blessures émotionnelles profondes causées par une emprise toxique. La reconstruction implique de réapprendre à s’aimer et à se respecter, ainsi que de reprendre le contrôle de sa vie et sa liberté émotionnelle. Mais je crois fermement en la capacité de guérison et en la résilience de l’esprit humain.
C’est pourquoi j’ai souhaité mettre en place cette approche thérapeutique holistique qui prend en compte l’ensemble des blessures et des traumatismes causée par ce type de relation toxique et destructrice.
Psychothérapeute spécialisée dans le traitement des traumatismes relationnels
Le traumatisme causé par une relation avec un pervers narcissique peut être profondément destructeur, affectant tous les aspects de la vie d’une personne. Ces individus manipulateurs et toxiques ont un impact dévastateur sur l’estime de soi, la confiance en soi et les relations interpersonnelles de leurs victimes. Les cicatrices émotionnelles laissées par ces relations peuvent persister pendant des années, voire des décennies, si elles ne sont pas traitées de manière adéquate. . La thérapie spécialisée en traumatisme relationnel vise à démêler ces schémas de manipulation et à aider les survivants à retrouver leur autonomie et leur pouvoir personnel.
Je vous offre un cadre sûr et bienveillant où vous pouvez explorer les blessures profondes causées par une relation avec un pervers narcissique. Contrairement à une thérapie traditionnelle, cette approche reconnaît et valide les expériences spécifiques des survivants de ce type de relation, et se concentre sur la reconstruction de l’estime de soi et la restauration de la confiance en soi.
L’un des aspects les plus importants de cette forme de thérapie est la validation de l’expérience de la victime. Trop souvent, les personnes ayant été impliquées dans une relation avec un pervers narcissique sont minimisées ou même blâmées pour ce qu’elles ont vécu. Grâce à mon approche thérapeutique , la réalité de la manipulation et de l’abus subis par mes patients est reconnue, ce qui leur permet de commencer à guérir.
Trop souvent, les victimes de pervers narcissiques se voient reprocher d’avoir « permis » ou « toléré » un tel traitement, ce qui ne fait qu’ajouter à leur douleur et à leur sentiment de honte. En thérapie, vous serez entendu, cru et soutenu sans jugement. Vos expériences seront validées, et je vous guiderai dans le processus de guérison.
La thérapie spécialisée en traumatisme relationnel utilise une variété de techniques et d’approches thérapeutiques, adaptées aux besoins individuels de chaque patient. Cela peut inclure la thérapie cognitivo-comportementale pour traiter les schémas de pensée dysfonctionnels, encore l’hypnose pour traiter les souvenirs traumatiques et les déclencheurs émotionnels.
Un aspect crucial de la guérison des survivants de pervers narcissiques est la reconstruction de l’estime de soi et de la confiance en soi. Ces traits sont souvent gravement endommagés par les abus prolongés et la manipulation psychologique. En thérapie, je vous apprendrai à vous reconnecter avec votre valeur intrinsèque et à reconstruire une image de soi positive et authentique.
Le traumatisme causé par une relation avec un pervers narcissique peut être profondément destructeur, affectant tous les aspects de la vie d’une personne. Ces individus manipulateurs et toxiques ont un impact dévastateur sur l’estime de soi, la confiance en soi et les relations interpersonnelles de leurs victimes. Les cicatrices émotionnelles laissées par ces relations peuvent persister pendant des années, voire des décennies, si elles ne sont pas traitées de manière adéquate.
Un autre élément clé de la thérapie spécialisée en traumatisme relationnel est l’apprentissage de techniques de gestion du stress et de régulation émotionnelle. Après avoir vécu une relation toxique, de nombreuses victimes se retrouvent avec des niveaux élevés d’anxiété, de dépression et de traumatisme. La thérapie leur fournit des outils pratiques pour faire face à ces émotions intenses et retrouver un sentiment de contrôle sur leur vie.
En outre, grâce à la thérapie spécialisée, je vous aide à reconstruire leur estime de soi et leur confiance en eux. Après avoir été constamment rabaissées et dévalorisées par un pervers narcissique, beaucoup de victimes doutent de leur valeur et de leurs capacités. À travers un travail thérapeutique approfondi, elles apprennent à se reconnecter avec leur force intérieure et à se voir sous un jour plus positif.
La phytothérapie : un outil efficace contre le stress d’une relation toxique
J’ai également constaté que bon nombre des personnes qui viennent me consulter suivent un traitement psychotropes (anxiolytique, anti-dépresseur, hypnotique…) prescrit par leur médecin traitant, pour les aider à surmonter les insomnies, le stress, les angoisses, la dépression, les troubles du comportement alimentaires, les Tocs, etc… C’est pourquoi , j’ai suivi une formation en phytothérapie et je constate l’efficacité des plantes médicinales pour retrouver une santé mentale et émotionnelle solide et aider les personnes victimes de pervers narcissiques à retrouver leur équilibre et à surmonter les effets dévastateurs du stress, de l’anxiété, de la peur et de la dépression.
Grâce à ma formation approfondie en phytothérapie, j’ai acquis une expertise dans l’utilisation des plantes médicinales pour traiter une variété de problèmes de santé, y compris ceux liés à la santé mentale. Je suis convaincu que la nature nous offre des solutions puissantes pour guérir le corps et l’esprit, et je suis déterminée à partager ces connaissances pour aider le personnes en souffrances à retrouver leur vitalité et leur équilibre émotionnel, de manière naturelle, sans accoutumance et sans dépendance :
- Gestion du Stress : Mon approche en phytothérapie pour la gestion du stress se concentre sur l’utilisation de plantes adaptogènes telles que la rhodiola et l’Ashwagandha. Ces plantes agissent en harmonisant les réponses du corps au stress, vous aidant ainsi à mieux faire face aux défis de la vie quotidienne et à retrouver votre calme intérieur.
- Soulagement de l’Anxiété : En utilisant des plantes comme la camomille, la passiflore et la valériane, je peux vous aider à apaiser les sentiments d’anxiété et de nervosité qui peuvent être exacerbés par une relation avec un pervers narcissique. Ces plantes ont des propriétés relaxantes qui vous permettent de vous détendre et de retrouver un sentiment de tranquillité.
- Lutte contre la Dépression : La dépression est souvent un compagnon insidieux des relations toxiques. Grâce à des plantes comme le millepertuis, et la Griffonia je peux vous offrir un soutien naturel dans votre lutte contre la dépression en aidant à réguler vos humeurs et à rétablir un équilibre émotionnel.
Des résultats concrets : comment j’ai pu aider mes patients à se libérer d’un ou d’une PN
Mon expérience en thérapie spécialisée en traumatisme relationnel, ma pratique de l’hypnose ericksonnienne et mes compétences en phytothérapie sont devenus trois éléments complémentaires, qui se révèlent très efficaces pour fuir, guérir et se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique.
Ces techniques ont fait leurs preuves et les résultats ont été remarquables : mes patients se sont libérés de l’emprise émotionnelle du manipulateur ainsi que de leur peur omniprésente de « représailles » potentielles .
Ils ont retrouvé confiance en eux, pour croire et voir que la guérison et la reconstruction sont possibles. Cette approche thérapeutique holistique, permet de vous apporter une soutien personnalisé dans votre parcours de guérison.